À ses débuts, on n’aurait jamais pensé que la cigarette électronique deviendrait un moyen de sevrage tabagique. Pourtant, aujourd’hui, elle est admise comme tel et de surcroît, comme l’un des moyens les plus efficaces. D’ailleurs, avant d’aller plus loin, nous avons déniché un site qui compare les substituts nicotinique et donne des conseils avisés pour arrêter de fumer : sevrage-tabac.org. Si vous optez pour un sevrage à l’aide de la vape, la réussite de votre projet dépend fortement de votre maîtrise du fonctionnement de l’e-cigarette.

Un intérêt psychologique

Pour de nombreux spécialistes, le sevrage tabagique, comme toute entreprise d’ailleurs, nécessite que vous y croyiez pour réussir. Or, la croyance en la réussite d’une chose dépend fortement de la maîtrise du moyen que vous allez employer pour atteindre la chose. Autrement dit, il est plus facile de croire en une chose quand on sait comment cela fonctionne. En l’espèce, il s’agit du sevrage tabagique au moyen de la cigarette électronique. Connaître le fonctionnement de l’e-cig est donc de nature à renforcer votre croyance en la possibilité d’arriver à vous sevrer. Cela vous permet d’être rassuré et de vous engager résolument. C’est comme un premier obstacle que vous levez de votre chemin pour être sevré.

Maîtriser le fonctionnement de l’e-cig pour éviter d’abandonner le sevrage

L’un des avantages essentiels à savoir comment fonctionne votre e-cig dans le sevrage tabagique est l’évitement des incidents. La cigarette électronique est avant tout un matériel électronique. Comme tous les matériels de sa catégorie, il est sujet à des dysfonctionnements. Ces dysfonctionnements sont de nature à vous couper de votre processus de sevrage. Par exemple, il peut arriver que votre résistance brûle et en conséquence délivre un goût de brulé à la vaporisation de l’e-liquide. La continuation de ce ressenti dégoutant est de nature à vous faire vous lasser de votre matériel. Dans cet ordre d’idée, la tentation est grande de faire recours au tabac tout simplement. Or, si vous maîtrisiez le fonctionnement de votre e-cigarette, vous seriez en mesure de changer sans problème sa résistance. Cela vous permettrait de ne pas abandonner le sevrage.

Connaître le fonctionnement de l’e-cig pour avoir les bons réflexes

Les dysfonctionnements au niveau de l’e-cigarette ne vous avertiront pas avant d’intervenir. Vous pouvez bien déposer votre e-cig en bon état dans votre tiroir la veille et la retrouver le lendemain inopérationnelle. Par exemple, il peut arriver que vous vous mettiez à aspirer et que vous vous rendiez compte que vos gestes ne produisent pas leurs effets. C’est dire que vous n’arrivez pas à tirer des bouffées. Pourtant, en ce moment précis, vous avez fortement envie de fumer. Puisque vous ne maîtrisez pas le fonctionnement de l’e-cig, vous n’aurez pas les bons réflexes. Vous vous tournerez vers une solution rapide : le tabac. Dans votre esprit, vous vous direz que c’est juste une fois, alors que cette seule prise annule tous vos efforts récents. Vous replongerez sans nul doute. Or, si vous saviez comment fonctionne l’e-cig vous auriez eu le réflexe de retirer votre drip tip. En effet, le problème pourrait provenir de la poussière qui aurait bouché l’ouverture du drip tip. En ayant le réflexe de le nettoyer ou de souffler dedans, vous auriez pu régler le problème et sauver votre thérapie.

Anticiper les moments de rupture

Si vous êtes un salarié, vous avez un défi à relever. Ce dernier est lié au fait que vous devez avoir un matériel fonctionnel à tout moment de la journée. Sur cet aspect, c’est la capacité de la batterie de votre matériel de vape qui entre en jeu. D’après les experts, il est essentiel d’avoir une autonomie suffisante toute la journée. Ce n’est que par une maîtrise du fonctionnement de l’e-cig que vous saurez si oui ou non votre matériel peut remplir cette condition. Et c’est parce que vous maîtrisez son fonctionnement qu’il vous sera possible d’envisager des solutions de compensation adéquates en cas d’autonomie insuffisante. Vous pourrez dès lors prévoir d’autres substituts nicotiniques comme la gomme ou le patch pour tenir toute la journée de travail ou de voyage.

En conclusion, savoir comment fonctionne la cigarette électronique présente beaucoup d’intérêts en matière de sevrage tabagique. D’une part, cela vous permet de croire en votre sevrage et en votre capacité de réussir. Ensuite, cela vous permet de développer les bons réflexes et d’éviter la rechute.